Probiotyki dla kobiet

Probiotyki dla kobiet: najważniejsze informacje

• Kategoria obejmuje kapsułki doustne dwóch marek: Garden of Life i NOW Foods.
• Mieszanki zawierają od 3 do 16 szczepów bakterii Lactobacillus i Bifidobacterium.
• Porcja dzienna dostarcza 20 mld albo 50 mld CFU.
• Jeden produkt łączy kultury bakterii z 500 mg żurawiny i 25 µg witaminy D3.
• Pozostałe grupy produktów opisujemy w dziale Probiotyki i enzymy.

Co zawierają probiotyki dla kobiet i co podaje skład

Kapsułki z tej kategorii zawierają mieszanki bakterii z dwóch rodzajów, a ich proporcje znajdziesz w tabeli składu. Garden of Life Dr. Formulated Probiotics Once Daily Women's ma 16 szczepów: 40 mld CFU kultur Lactobacillus i 10 mld CFU kultur Bifidobacterium, razem 50 mld w kapsułce. W składzie jest także 377 mg skrobi opornej z ziemniaka i błonnika akacjowego.

NOW Foods Women's Probiotic 20 Billion zawiera trzy szczepy z oznaczeniami: Bifidobacterium lactis HN019, Lactobacillus acidophilus La-14 i Lactobacillus rhamnosus HN001. Łączna liczba to 20 mld CFU w kapsułce.

Czym te mieszanki różnią się od pozostałych w dziale

Od innych mieszanek różni je dobór szczepów i dodatki, a nie postać czy sposób liczenia CFU. Nazwa „dla kobiet” pochodzi od producentów, którzy tak opisują przeznaczenie produktu, na przykład słowem „Women's” w nazwie. Mieszanki bez takiego wskazania zebraliśmy w kategorii Probiotyki wieloszczepowe.

Jaki probiotyk dla kobiet jest najlepszy? Na co zwrócić uwagę przy wyborze

Wybierając probiotyk dla kobiet, zwróć uwagę na liczbę CFU, proporcje rodzajów bakterii, dodatki, liczbę kapsułek i alergeny.

1. Liczba CFU. Do wyboru są dwa poziomy: 20 mld w NOW Foods Women's Probiotic 20 Billion i 50 mld w trzech produktach Garden of Life.
2. Proporcje rodzajów bakterii. W Once Daily Women's przeważają kultury Lactobacillus (40 mld z 50 mld). Garden of Life Dr. Formulated Probiotics Women's pH ma proporcję odwrotną: 35 mld CFU Bifidobacterium i 15 mld CFU Lactobacillus.
3. Dodatki. Garden of Life Dr. Formulated Probiotics Urinary Tract+ zawiera w 2 kapsułkach 500 mg żurawiny Pacran i 25 µg witaminy D3 (500% RWS). Jeśli przyjmujesz już witaminę D, dolicz tę ilość.
4. Liczba kapsułek. Trzy produkty stosuje się po 1 kapsułce dziennie, a Urinary Tract+ po 2. Opakowanie 60 kapsułek Urinary Tract+ wystarcza więc na 30 dni.
5. Alergeny. NOW Foods Women's Probiotic 20 Billion nie zawiera pszenicy, glutenu, soi, mleka ani jaj. Women's pH może zawierać jaja, soję, nabiał, pszenicę i ryby, a Urinary Tract+ soję, orzechy i skorupiaki.

Dwa produkty zestawisz obok siebie przyciskiem „Porównaj”. Kapsułki Garden of Life kierowane do mężczyzn są w kategorii Probiotyki dla mężczyzn.

Doustne kapsułki dla kobiet: 1 lub 2 dziennie

Wszystkie produkty w tej kategorii przyjmuje się doustnie. Once Daily Women's to 1 kapsułka dziennie, którą można przyjąć także z posiłkiem. Kapsułkę można otworzyć i wymieszać zawartość z wodą lub sokiem. NOW Foods Women's Probiotic 20 Billion i Women's pH stosuje się po 1 kapsułce dziennie. Urinary Tract+ przyjmuje się w porcji 2 kapsułek, z posiłkiem lub bez.

Jak stosować i przechowywać kapsułki z tej kategorii

Nie przekraczaj porcji dziennej podanej przez producenta. Kapsułki Garden of Life i NOW Foods z tej kategorii przechowuje się w suchym i chłodnym miejscu. Women's pH nie jest przeznaczony dla dzieci. Kapsułki przyjmuj jako dodatek do urozmaiconej diety i trzymaj tam, gdzie nie sięgną małe dzieci.