Olej z ogórecznika

Olej z ogórecznika lekarskiego (Borago officinalis), po angielsku borage oil, pozyskuje się z nasion tej rośliny. W kategorii są kapsułki żelowe z samym olejem oraz z olejem i lignanami sezamu. O wyborze decyduje ilość kwasu gamma-linolenowego (GLA): porcja 2 kapsułek dostarcza go 480 mg albo 800 mg. Kapsułki stosuje się 1 do 2 razy dziennie, z jedzeniem.

Dowiedz się więcej

Ekspert poleca
Porównaj
Kapsułki żelowe

NOW Foods
Borage Oil 1000 mg
Olej z nasion ogórecznika lekarskiego z GLA w kapsułkach żelowych
2 g oleju z ogórecznika, 480 mg GLA w porcji

Od 73,99 zł

Zobacz szczegóły
Najlepsza cena za porcję
Porównaj
Kapsułki żelowe
-5%

Life Extension
Mega GLA with Sesame Lignans
Kwas gamma-linolenowy (GLA) z oleju ogórecznika z lignanami sezamu
800 mg GLA + 20 mg lignanów sezamu w porcji

109,99 zł ~~115,99 zł~~

Zobacz szczegóły

Jaki olej z ogórecznika wybrać? Nasze rekomendacje

Produkty z olejem z ogórecznika różnią się ilością kwasu gamma-linolenowego (GLA) w porcji oraz dodatkami, takimi jak lignany z nasion sezamu.

Ekspert poleca
Olej z ogórecznika, 480 mg GLA
NOW Foods Borage Oil 1000 mg

Olej z nasion ogórecznika lekarskiego (Borago officinalis) w kapsułkach żelowych po 1000 mg. Porcja, czyli dwie kapsułki, to 2 g oleju i 480 mg kwasu gamma-linolenowego (GLA).

Od 73,99 zł

Zobacz produkt
Najlepsza cena za porcję
Najniższy koszt porcji
Life Extension Mega GLA with Sesame Lignans

Najniższy koszt porcji dziennej w kategorii Olej z ogórecznika wśród produktów, które spełniają nasze wymagania dotyczące formy składnika i jego ilości w porcji.

109,99 zł ~~115,99 zł~~

Zobacz produkt

Jak wybieramy produkty

Olej z ogórecznika: najważniejsze informacje

Olej z ogórecznika pochodzi z nasion ogórecznika lekarskiego (Borago officinalis).
W nazwach produktów występuje jako „borage oil”.
Produkty w kategorii mają postać kapsułek żelowych.
Jedna kapsułka zawiera 240 mg albo 400 mg kwasu gamma-linolenowego (GLA).

Co to jest olej z ogórecznika lekarskiego i jakie ma właściwości

Olej z ogórecznika to olej roślinny z nasion ogórecznika lekarskiego, jednorocznej rośliny o niebieskich kwiatach. Jego właściwości opisuje przede wszystkim zawartość GLA, kwasu tłuszczowego z rodziny omega-6. Właściwości oleju z ogórecznika najłatwiej porównać po liczbach: w NOW Foods Borage Oil 1000 mg porcja 2 kapsułek to 2 g oleju i 480 mg GLA, czyli 24% masy oleju. Kwas ten nie ma referencyjnej wartości spożycia, więc w tabeli składu widnieje sama masa w miligramach.

Jaki olej z ogórecznika jest najlepszy? Na co zwrócić uwagę przy wyborze

Wybierając olej z ogórecznika, zwróć uwagę na ilość GLA, skład kapsułki i wielkość opakowania.

Ilość GLA. Jedna liczba opisuje masę oleju, a druga masę GLA. NOW Foods Borage Oil 1000 mg ma 1000 mg oleju i 240 mg GLA w kapsułce. Life Extension Mega GLA with Sesame Lignans ma w tabeli składu samo GLA z oleju z ogórecznika: 800 mg w 2 kapsułkach.
Skład kapsułki. Produkt Life Extension zawiera też 20 mg ekstraktu z nasion sezamu (lignany) w porcji. Otoczka kapsułek obu marek jest z żelatyny.
Wielkość opakowania. NOW Foods Borage Oil 1000 mg ma 60 kapsułek, a Life Extension Mega GLA with Sesame Lignans 30. Przy 2 kapsułkach dziennie to odpowiednio 30 i 15 dni; cenę jednej porcji porównasz dzięki oznaczeniu „Najlepsza cena za porcję”.

Olej z ogórecznika czy z wiesiołka: porównanie składu

Olej z ogórecznika i olej z wiesiołka różnią się udziałem GLA. Kapsułka NOW Foods Borage Oil 1000 mg zawiera 240 mg GLA w 1000 mg oleju. Kapsułka NOW Foods Super Primrose 1300 mg z olejem z wiesiołka ma 120 mg GLA w 1300 mg oleju. Tę samą ilość GLA dostarcza więc mniejsza masa oleju z ogórecznika. Kapsułki i płyn z drugiego surowca zebraliśmy w kategorii Olej z wiesiołka.

Olej z ogórecznika w kapsułkach: dawkowanie, jak stosować olej i przechowywać

Olej z ogórecznika w kapsułkach stosuje się po 1 kapsułce 1 do 2 razy dziennie. NOW Foods Borage Oil 1000 mg i Life Extension Mega GLA with Sesame Lignans najlepiej przyjmować z posiłkiem. Produkt NOW Foods jest przeznaczony dla dorosłych. Kapsułki żelowe trzymaj z dala od źródeł ciepła, w zamkniętym pojemniku i w miejscu niedostępnym dla dzieci. Nie traktuj ich jako zamiennika urozmaiconej diety.

Olej z ogórecznika - Najczęściej zadawane pytania

Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania klientów dotyczące kategorii Olej z ogórecznika:

Czy olej z ogórecznika można łączyć z lekami przeciwzakrzepowymi?

Ostrożność dotyczy przede wszystkim osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe lub przeciwpłytkowe oraz osób z zaburzeniami krzepnięcia krwi: takie ostrzeżenie ma Life Extension Mega GLA with Sesame Lignans. NOW Foods Borage Oil 1000 mg jest przeznaczony tylko dla dorosłych. W obu przypadkach, a także w ciąży i podczas karmienia piersią, o stosowaniu kapsułek najpierw porozmawiaj z lekarzem.

Czy kapsułki z olejem z ogórecznika zawierają żelatynę?

Tak. Oba produkty mają kapsułki żelowe z żelatyny: NOW Foods Borage Oil 1000 mg z żelatyny bydlęcej z gliceryną i wodą, a Life Extension Mega GLA with Sesame Lignans z żelatyny z gliceryną. Sam olej jest roślinny, ale ze względu na otoczkę kapsułki nie pasują do diety wegańskiej ani wegetariańskiej.

Czy olej z ogórecznika w kapsułkach zawiera alergeny?

Life Extension Mega GLA with Sesame Lignans zawiera ekstrakt z nasion sezamu, a sezam jest alergenem. NOW Foods Borage Oil 1000 mg nie zawiera drożdży, pszenicy, glutenu, soi, kukurydzy, mleka, jaj, ryb ani skorupiaków, ale powstaje w zakładzie, w którym przetwarza się składniki z tymi alergenami.

Czy w kategorii jest olej z ogórecznika w płynie albo do stosowania na twarz?

Nie, w tej kategorii są kapsułki żelowe do połykania, po 60 lub 30 sztuk w opakowaniu. To suplementy diety, więc nie mają opisanego stosowania na skórę. Jedna kapsułka NOW Foods Borage Oil 1000 mg zawiera 1000 mg oleju, a porcja to 1 kapsułka 1 do 2 razy dziennie.