Cordyceps (maczużnik chiński)

Cordyceps (maczużnik chiński): najważniejsze informacje

• Cordyceps to maczużnik chiński, nazywany też kordycepsem chińskim; w składzie występuje pod łacińską nazwą Cordyceps sinensis.
• Kategoria obejmuje kapsułki i proszek pięciu marek.
• Surowcem jest sproszkowana grzybnia, ekstrakt z grzybni albo ekstrakt z owocników.
• Porcja dzienna to od 750 mg do 4,5 g grzybni albo od 1000 mg do 1500 mg ekstraktu.
• Trzy produkty mają podaną zawartość kwasu kordycepinowego: od 60 mg do 84 mg w porcji.
• Soplówkę jeżowatą, reishi i inne gatunki znajdziesz w kategorii Grzyby witalne.

Co to jest cordyceps: kordyceps chiński, maczużnik, Cordyceps sinensis

Cordyceps to rodzaj grzybów, a w suplementach diety w tej kategorii występuje jeden gatunek: maczużnik chiński, Cordyceps sinensis. Nazwy cordyceps, kordyceps chiński i maczużnik chiński oznaczają ten sam surowiec. Suplement diety zawiera wysuszoną i zmieloną grzybnię albo ekstrakt, czyli zagęszczony wyciąg z grzybni lub z owocników.

Cordyceps: grzybnia, owocniki i kwas kordycepinowy

Skład cordycepsu opisują trzy informacje: część grzyba, rodzaj surowca i zawartość kwasu kordycepinowego. Grzybnia to sieć strzępek grzyba, a owocnik wyrasta z niej jako część widoczna. Kwas kordycepinowy, zapisywany też jako kwas kordycepowy, to związek, na który standaryzuje się ekstrakty z tego grzyba.

• Osavi Cordyceps 1200mg: 1200 mg ekstraktu z grzybni (DER 3:1) w 2 kapsułkach, w tym minimum 7% kwasu kordycepinowego, czyli 84 mg.
• Doctor's BEST Ultra Cordyceps 750 mg: 750 mg grzybni w kapsułce, w tym minimum 8% kwasu kordycepowego (60 mg) i 2 mg adenozyny.
• Haya Labs Kordyceps 500 mg: 1000 mg wyciągu z owocników w 2 kapsułkach, z 8% kwasu kordycepinowego i 0,3% adenozyny.
• NOW Foods Cordyceps 750 mg: 750 mg sproszkowanej grzybni w kapsułce, bez ekstraktu.

Jaki cordyceps jest najlepszy? Na co zwrócić uwagę przy wyborze

Wybierając cordyceps, zwróć uwagę na rodzaj surowca, zawartość kwasu kordycepinowego, postać produktu, liczbę kapsułek dziennie oraz wiek osoby, dla której szukasz produktu.

1. Rodzaj surowca. Sproszkowana grzybnia to zmielony surowiec w całości, a ekstrakt jest jego zagęszczonym wyciągiem. Dlatego 4,5 g grzybni w porcji NOW Foods Cordyceps 750 mg i 1200 mg ekstraktu w Osavi Cordyceps 1200mg to wartości, których nie porównuje się wprost.
2. Zawartość kwasu kordycepinowego. Tę liczbę ma podaną część produktów. Porcja Osavi Cordyceps 1200mg zawiera 84 mg, a kapsułka Doctor's BEST Ultra Cordyceps 750 mg zawiera 60 mg.
3. Postać produktu. Kapsułki są wygodne poza domem. Kto woli napój, wybierze Solve Labs Cordyceps Mushroom Powder, czyli ekstrakt 10:1 z owocników do wymieszania z kawą lub herbatą. Postać zaznaczysz w filtrze „Forma produktu”.
4. Liczba kapsułek dziennie. Porcja to od 1 kapsułki dziennie w Doctor's BEST Ultra Cordyceps 750 mg do 6 kapsułek w NOW Foods Cordyceps 750 mg. Od tej liczby zależy, na ile dni wystarcza opakowanie i ile kosztuje jedna porcja. Najniższą cenę porcji wskazuje oznaczenie „Najlepsza cena za porcję”.
5. Wiek osoby, dla której szukasz cordycepsu. NOW Foods Cordyceps 750 mg jest przeznaczony tylko dla dorosłych. Proszek Solve Labs nie jest zalecany osobom poniżej 18 roku życia.

Maczużnik połączony z ekstraktami roślinnymi znajdziesz w kategorii Kompleksy Grzybów.

Cordyceps w kapsułkach i w proszku

Cordyceps kupisz tutaj jako kapsułki albo jako proszek. W jednej kapsułce jest od 500 mg do 750 mg surowca. Osavi Cordyceps 1200mg ma kapsułki wegańskie, a Doctor's BEST Ultra Cordyceps 750 mg kapsułki roślinne. Solve Labs Cordyceps Mushroom Powder odmierza się miarką, która mieści 500 mg ekstraktu.

Cordyceps: dawkowanie i pora dnia

Dawkowanie cordycepsu wynosi od 1 do 6 kapsułek dziennie, zależnie od produktu. Doctor's BEST Ultra Cordyceps 750 mg stosuje się po 1 kapsułce dziennie, z posiłkiem lub bez. Osavi Cordyceps 1200mg stosuje się dwa razy dziennie: 1 kapsułka rano i 1 wieczorem, po posiłku. Haya Labs Kordyceps 500 mg to 2 kapsułki raz dziennie. NOW Foods Cordyceps 750 mg przyjmuje się po 2 kapsułki 2 do 3 razy dziennie. Proszek Solve Labs stosuje się po 1 miarce trzy razy dziennie.

Jak stosować i przechowywać cordyceps

Cordyceps stosuj w porcji podanej dla wybranego produktu i nie zwiększaj jej samodzielnie. Kapsułki popijaj wodą, a napój z proszkiem wypijaj zaraz po wymieszaniu. Opakowanie przechowuj zamknięte, w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. W kapsułkach NOW Foods Cordyceps 750 mg może wystąpić naturalna zmiana koloru surowca.