Psychobiotyki: najważniejsze informacje
- Kategoria obejmuje kapsułki z dwoma szczepami bakterii i ekstraktem szafranu.
- Porcja to 1 kapsułka dziennie z 3 mld CFU.
- Produkt zawiera mleko i soję.
- Pełny przegląd grup produktów jest w dziale Probiotyki i enzymy.
Psychobiotyk: co to za nazwa i co zawiera produkt
Psychobiotyk to nazwa handlowa, którą producenci nadają mieszankom określonych szczepów, najczęściej Lactobacillus helveticus i Bifidobacterium longum. Skład takiego produktu czyta się jak każdej mieszanki: szczepy, liczba CFU i dodatki. Life Extension Florassist Mood Improve zawiera Lactobacillus helveticus Rosell-52 ME i Bifidobacterium longum Rosell-175 ME, łącznie 3 x 10^9 CFU, czyli 3 mld. Trzecim składnikiem jest 30 mg ekstraktu ze znamion szafranu, standaryzowanego na 2% safranalu.
Jaki psychobiotyk jest najlepszy? Na co zwrócić uwagę przy wyborze
Wybierając psychobiotyk, zwróć uwagę na szczepy, dodatki i alergeny.
- Szczepy. Szukaj pełnych oznaczeń, bo sam gatunek nie wskazuje szczepu. W Florassist Mood Improve są to Rosell-52 ME i Rosell-175 ME, podane razem jako 3 mld CFU w kapsułce.
- Dodatki. Kapsułka zawiera 30 mg ekstraktu szafranu. Jeśli wolisz same kultury bakterii, przejrzyj kategorię Probiotyki wieloszczepowe.
- Alergeny i opakowanie. Produkt zawiera mleko i soję. Opakowanie liczy 30 kapsułek, czyli 30 porcji dziennych.
Inny szczep Bifidobacterium longum, BB536, zawiera Life Extension Bifido GI Balance z kategorii Probiotyki jednoszczepowe.
Lactobacillus helveticus i Bifidobacterium longum w innych mieszankach
Oba gatunki występują także w produktach spoza tej kategorii. Lactobacillus helveticus R0052 jest jednym z 10 szczepów Jarrow Formulas Jarro-Dophilus ULTRA 50 Billion. Bifidobacterium longum Bl-05 zawierają mieszanki NOW Foods, między innymi Probiotic-10 100 Billion. Te produkty nie mają w składzie szafranu, a liczba CFU jest w nich podana dla całej mieszanki: 50 mld i 100 mld w kapsułce.
Jak stosować i przechowywać Florassist Mood Improve
Stosuj 1 kapsułkę dziennie, z posiłkiem lub bez. Opakowanie 30 kapsułek wystarcza wtedy na 30 dni. Opakowanie przechowuj szczelnie zamknięte, w chłodnym i suchym miejscu. Nie przekraczaj zalecanej porcji dziennej. Kapsułki są dodatkiem do diety, a opakowanie należy trzymać z dala od małych dzieci.