1 kapsułka 30 do 60 minut przed snem.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem tego produktu, jeśli jesteś w trakcie leczenia (szczególnie zaburzeń autoimmunologicznych lub depresyjnych). Zachowaj ostrożność podczas łączenia z alkoholem. Ten produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży lub karmiących piersią lub kobiet próbujących zajść w ciążę. Nie należy prowadzić pojazdów ani obsługiwać ciężkich maszyn po przyjęciu tego produktu.